Jak pić więcej wody ?
Zobacz nasze sprawdzone metody! A może masz jeszcze jakieś pomysły ?
- Nie lubisz smaku wody? Dodaj cytrusów albo mięty!
- Postaw szklankę wody przy łóżku wieczorem i wypij ją zaraz po przebudzeniu.
- Zawsze noś przy sobie butelkę z wodą. Wybierz taką która jest praktyczna, ale też fajnie wyglada.
- Na biurku w pracy postaw butelkę z wodą. Będziesz sięgał po nią nawet o tym nie wiedząc.
- Pij przed i w trakcie treningu.
- Zainstaluj specjalną aplikację z przypomnieniem.
Na zdjęciu piękna i praktyczna butelka Equa Flow